El best-seller de la doctora Daniela Jakubowicz enseña como adelgazar sin pasar por los tormentos de las dietas tradicionales. Miles de personas ya han comprobado la eficacia de este método científico, basado en los ciclos circadianos. La adicción y las dietas o regímenes que proponen adelgazar en poco tiempo o restringiendo alimentos tienen un efecto rebote y una consecuencia fatal para la persona que quiere bajar de peso: disminuye el metabolismo, cambio que se traduce en una subida de peso y un sufrimiento constante. Vencer la obesidad es uno de los retos más difíciles que enfrenta la ciencia médica hoy día. Existe una gran cantidad de métodos y dietas para perder peso pero, en la mayoría de los casos, quienes deciden seguirlas ven fracasar sus esfuerzos. Una de las fallas que comúnmente se observan en los métodos de adelgazamiento es que se dirigen a tratar la gordura y no los impulsos adictivos para ingerir alimentos en las horas en que más engordan, es decir, no se toman en cuenta las oscilaciones que cada 24 horas determinan en qué momento del día los alimentos dejan de transformarse en energía para convertirse en grasa.

En ¡Ni una dieta más!, la doctora Jakubowicz nos enseña como se puede adelgazar en forma permanente con una dieta acoplada a los ritmos hormonales. Este nuevo enfoque le permitirá controlar el hambre y las fuerzas adictivas que lo impulsan a comer dulces y harinas. Una forma de nutrirse que acelera su metabolismo y facilita la transformación de los alimentos en energía lo protegerá de la obesidad y su temido retorno.